汗蒸是一种休闲的方式之一，同时它也属于养生的方式之一，但是汗蒸房的种类比较多，但是很多人不知道它的细分品类也不少，因此你会看到不同样式的蒸房，有的叫汗蒸，有的叫盐蒸，有的叫光波，有的叫桑拿，还有叫温蒸房等等 ，可以说他们往大的说都叫汗蒸房，往小的说各有各的名称。

汗蒸房的种类有这4大类，下面分别为大家介绍光波房、汗蒸房、桑拿房、盐蒸房，它们从款式和用的材料上会有不同，主要的作用都是差不多的。

远红外光波房采用进口加拿大铁杉木，光泽度好，寿命长，生产前木材经过15-20天高温烘烤碳化，把里面的杂脂和油脂全部炼化出以后，才开始生产，这样木材以后潮湿也不容易变形和开裂，都是选择的没有疤结的来生产的，比较耐用和美观!

汗蒸房也有很多小品类，比如有韩式汗蒸房，纳米汗蒸房，托玛琳汗蒸，砭石汗蒸房等等，他们也会有细微上的区别，有些叫法就跟番茄与西红柿的区别，叫法不同但是是同一个物体，有些还是有点区别的，他们的主要发热材料和施工流程是一样的，只是有些材料略有不同，今天暂时不一一展开，今天只讲大类。

桑拿房又有人叫它湿蒸房，它是利用远红外发热,在烧矿物石洒水,产生蒸汽；桑拿房内通常温度是80-85度,它加热快,打开温控10分钟左右就可以达到理想的状态，人在里面只需要蒸10-15分钟就可以大汗淋漓，它出汗快节奏。

盐蒸房样式丰富，颜值高，年轻人很喜欢，盐蒸房所用的盐材料来喜马拉雅山脉，所以也有叫它，喜马拉雅盐房，它含有很多矿物质，对人体的呼吸系统有很好的帮助。

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