厂家介绍游泳后汗蒸时间与汗蒸房的温度，是什么汗蒸及个人体质有关系。湿蒸的话，普通45°C时呆的时间不宜超越15分钟，假如是韩式汗蒸的话，能够蒸40-60分钟。让皮肤更白净细腻：在汗蒸的过程中，电气石释放的远红外线可以深化皮肤的底层，激活皮肤细胞，促进皮肤细胞的新陈代谢，协助老化及残留在细胞中的废物排出，从而使皮肤愈加白净细腻。

加速脂肪熄灭减肥：游泳后继续汗蒸可以有效的协助瘦身减肥，汗蒸能进步体表温度，加速皮下脂肪熄灭合成供能。汗蒸40分钟能耗费600大卡左右热量，差不多相当于跑步1小时了。而且汗蒸不会肌肉酸胀，也没有节食减肥的痛苦，是懒人减肥的好办法。

促进排毒养颜：游泳后在汗蒸房里面呆40分钟左右不会呈现胸闷气短，所以，汗蒸有足够的时间让人体渐渐承受它释放出来的负离子、亚离子等元素，协助身体更好的排出毒素。

进步身体免疫力：汗蒸中电气石释放出来的远红外线可以有效进步细胞的活泼度，这样就可以促进身体淋巴液的循环，关于残留在身体的重金属、毒素等等有害物质加快排出体外的速度，游泳后汗蒸一下能协助进步整个身体的免疫功用。

舒缓慌张的肉体：汗蒸是一项可以有效降压的休闲方式，在汗蒸的过程中电气石高温受热之后释放出远红外线、负离子等等有益物质协助身体很好地停止自我调整。特别是对自律神经的自我调整，可以很好的协助舒缓神经慌张、失眠头痛等等不适病症。

缓解肌肉酸痛：电气石可以释放出远红外线深化到皮肤底层，协助有效疏浚经络，促进身体的血液循环。而游泳后人领会呈现肌肉劳损，乳酸堆积出的状况，这些都能够在汗蒸中得到缓解。

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